1、基础护理，定期去美容院做清洁补水保养。这也是所有护理课程中最基础最便宜的。对于年轻健康的皮肤来说，过多的高性能产品可能会对皮肤造成过重的负担，高科技仪器的效果也不会很明显。

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2、所以基础护理完全可以满足皮肤的要求。哺乳周期应为两周，间隔不超过一个月。

3、洁面、蒸汽喷雾、去黑头或白头、面部去角质、按摩、面膜、面霜、眼霜。好一点的美容院会提供沐浴和背部舒缓按摩。冬季皮肤敏感或易干燥时，蒸汽不宜持续太久。你甚至可以省去这一步。

4、基础护理费用低，适合刚工作的年轻女性。一般每月开销在100元-300元。如果平时没时间去美容院，不妨在家里使用嫩肤仪进行美容护理，比如带有独特臭氧发生器的AS-0608嫩肤仪。

5、臭氧直接喷在皮肤上，可以清除附着在皮肤表面的有害微生物，加速伤口愈合。研究证明，经常用臭氧蒸脸能有效排除体内毒素。

6、不应过于频繁，以避免过度清洁。

7、很少有人敢说自己的皮肤是完美的。像这样的皮肤问题似乎永远无法解决。对于这些更高的护理要求，基础护理显然是无法达到的。

8、精华产品结合高科技美容仪器，使功能护理的改善效果显而易见。但是价格也高。根据美容院使用的产品和档次不同，价格差异明显。建议选择产品好、口碑好、服务好的美容院。按每月护理两次计算，

9、每月开销一般在500元以上。

10、不要操之过急，需要循序渐进，有规律，长远。孕妇不应使用当前的仪器。

11、一个漂亮的女人不止有一张漂亮的脸。光滑的脖子、纤细的腰、柔软的手臂和纤细的小腿都是美的标志。身体护理是当今美容护理的重要组成部分。

12、身体护理分为护肤和纤体护理。

13、前者依靠身体磨砂膏和各种身体膜，比如海藻紧致膜和牛奶美白膜。专注于打造均匀、光滑、健康的身体肌肤。

14、后者采用高科技瘦身仪器，如红外线热毯、脂肪推子等，帮你减肥，修剪身体线条。可以达到改善胸部下垂、收紧松弛肌肉、改善臀部线条等效果。

15、身体护理的价格千差万别，一个疗程甚至上万。以中档美容院为例。一般一个月要几千块才能达到满意的效果。

16、不要操之过急，需要循序渐进，长期坚持。孕妇不适合。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。