导读1、一个成人学员，在听了我的课以后实践了两周多时间，总结出来“静心”、“锁音”、“跟读”三个关键
2023-05-27
1、一个成人学员，在听了我的课以后实践了两周多时间，总结出来“静心”、“锁音”、“跟读”三个关键词，我感到很到位。
(资料图片仅供参考)
2、为了方便更多人充分认知，我再展开一下。
3、成人往往杂念纷飞，因此要想学习任何东西，“静心”是最重要的。
4、通过观察宇宙自然，专心向内观察自己的起心动念，我们可以训练自己的心，让它慢慢归于平静，这也是为什么我们前几次课禅修内容较多的原因。
5、这些禅修的训练，并不止于课堂，希望各位学员回家后依然坚持。
6、而且，如果有机会，还应去名师指导的禅修营参加正规的禅修。
7、11元下订锐际，600倍订金膨胀广告11元下订锐际，600倍订金膨胀上面说了“静心”，接着说“锁音”。
8、我讲课时要求大家紧盯着声音不放，张女士用“锁音”来描述，很形象。
9、不过，锁音，有一下子锁住的意思，而声音是不断流动的，因此需要不断地去锁。
10、因此呢，换一个词更契合些：“守听”，即把你的心，时刻“守”在声音流上。
11、如有妄念，或有打扰，立刻觉知，再把让心与声音同行。
12、如果这样来聆听，你会发现你对语言的韵律、节奏、语音的把握越来越清楚，原来分不清的音，慢慢就明了了。
13、成人学习语言，靠的主要是语言环境，比如现实中的大部分人都使用这种语言。
14、或者看同语言的电视剧。
15、毅力毅力还是毅力。
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